Салаты красоты

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ САЛАТА  КРАСОТЫ?

Салат красоты употребляется на завтракм.

Обязательным компонентом салата красоты являются овсяные хлопья, а также фрукты, овощи, орехи, семена и злаки.

Такое сочетание продуктов обладает очищающим действием на организм, насыщает его витаминами и микроэлементами, наполняет тело силой и энергией.

Как утверждают специалисты, после употребления этих салатов, кожа начинает светиться здоровьем изнутри, уходит лишний вес, а все тело приобретает легкость.

Чтобы получить такой результат, салаты красоты необходимо употреблять каждый день, не менее двух-трех недель.

Есть салат нужно медленно, тщательно его пережевывая.

РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ КРАСОТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ

Американский салат красоты

Овсяные хлопья залить водой на ночь, утром добавить все остальные компоненты и тщательно перемешать.

Голливудский салат красоты из овсяных хлопьев

2ст. ложки овсяных хлопьев залить 50 мл кипятка, перемешать,чтобы образовалась густая кашица. Добавить натертое яблоко, морковь, горсть распаренного изюма, залить кефиром, посыпать очищенными семечками или орешками.

Французский салат красоты

Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на час, добавить 1 большое тертое яблоко, 3 ст.л молока и сок одного лимона.

Посыпать по вкусу сахаром.

Русский салат красоты

Геркулес залить холодной кипяченой водой, оставить на 10 минут. Добавить мед и свежие ягоды.

Африканский салат красоты из овсяных хлопьев

Овсяные хлопья залить кипяченой холодной водой на 10 минут, добавить порезанный банан, лимонный  сок, корицу и мед.

Источник