Секущиеся волосы обычно выглядят нездоровыми: тусклые, ломкие, плохо укладываются в прическу.
Чтобы восстановить их, придать им красивый вид, необходим комплексный подход
ПИТАНИЕ
Регулярно употребляйте в пищу жирные сорта рыбы: сельдь, семгу, сардины, тунец.
В течение дня устраивайте «перекусы» подсолнечными и тыквенными семечками, различными орехами.
Ежедневно старайтесь выпивать как можно больше очищенной воды - не менее 6 стаканов.
Употребляйте салаты, заправленные нерафинированными растительными маслами (подсолнечным, оливковым, ореховым, льняным и т. д.).
В качестве гарнира готовьте на воде любые каши.
Ограничьте себя в мучном,
сладком, консервах, «вкусностях» фаст-фуда - замените их фруктами, овощами, зеленью.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ
УХОД
Старайтесь несколько раз в течение дня расчесывать волосы массажной щеткой с деревянными зубьями .
Лучше всего расчесывать волосы в разных направлениях не менее 50 раз.
Для сушки не пользуйтесь феном и плойкой.
Чтобы высушить волосы после мытья, оберните их махровым полотенцем, через 15 минут смените полотенце на сухое и оставьте его на голове на 20-30 минут, после этого досушите волосы на воздухе.
Постарайтесь отказаться от лаков, гелей, муссов.
Постоянно (особенно в зимний период) увлажняйте волосы термальной водой (она продается в аптеках).
Защищайте волосы головными уборами как от жаркого солнца, так и от мороза.
Для мытья головы пользуйтесь шампунем, который предназначен для сухих волос.
Не реже раза в 4-6 недель состригайте секущиеся кончики острыми ножницами (или заказывайте стрижку «горячими ножницами» в парикмахерской).
Применяйте народные средства для лечения волос.
МАСЛЯНЫЕ МАСКИ
Легкими массирующими движениями вотрите в кожу головы 50 мл оливкового или миндального масла, оставьте на полчаса, затем вымойте голову.
*****
Подогрейте на водяной бане 50-60 мл репейного масла до температуры 30-35 градусов. Нанесите масло на волосы по всей длине, не забыв о коже головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем.
Через час вымойте голову.
*****
Столовую ложку касторового масла смешайте с соком половины лимона, нанесите на волосы на 20 минут, после чего смойте теплой водой с шампунем и ополосните.
Светлые волосы лучше всего ополаскивать настоем ромашки (1-2 столовые ложки сухих цветков ромашки залейте 1 л кипятка, настаивайте 20-30 минут и процедите), а темные - уксусной водой (на 1 л воды добавьте 1 -2 столовые ложки яблочного уксуса).
КЕФИРНАЯ МАСКА
Смешайте до однородной консистенции 100 г подогретого кефира. 1 желток. 1 столовую ложку оливкового масла и 1 столовую ложку лимонного сока. Нанесите смесь на волосы по всей длине, сверху накройте пленкой и укутайте махровым полотенцем. Через час вымойте волосы и ополосните их настоем мяты.
Такую маску делайте раз в неделю в течение 1.5-2 месяцев.
КОНЬЯЧНАЯ МАСКА
Смешайте до получения однородной массы по одной столовой ложке хны. коньяка, растительного масла, меда и 1 желток. Получившуюся смесь нанесите на кожу головы и волосы по всей их длине, накройте пленкой или полиэтиленовой шапочкой, после чего укутайте полотенцем. Через час смойте и ополосните волосы теплой водой.
Эту маску делайте один раз в 7 дней в течение 1.5 месяцев.
ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА
2 чайные ложки прессованных дрожжей смешайте с 0.25 стакана теплого кефира. Пусть смесь постоит, пока «подойдут» дрожжи. Затем нанесите ее на волосы от корней до кончиков, укутайте и оставьте на полчаса. Смойте маску теплой водой.
Делайте ее раз в неделю, курс - 6-8 процедур.
ЯБЛОЧНАЯ МАСКА
Натрите на терке крупное яблоко. Полученное пюре нанесите на кожу головы и волосы, накройте платком и оставьте на 30 минут, после чего смойте теплой водой.
Такую маску можно делать 2 раза в неделю.
Свежие комментарии